Sandra van Ginkel Coaching

Wat is MatriXcoaching?

MatriXcoaching is een gesprekstechniek die is ontstaan vanuit de MatriXmethode die ontwikkeld is door Ingrid Stoop. Alle informatie van wat je ziet, hoort, ruikt, proeft en denkt verwerk jij onbewust op jouw eigen manier. Dat is je interne strategie. Niemand heeft je ooit verteld hoe je dat moet doen. 

Als jouw manier niet handig is, of niet goed werkt, kunnen er verschillende soorten problemen ontstaan die allemaal met je manier van informatie verwerken te maken hebben. 

Ik kan je leren hoe je zelf de niet goed werkende strategie kan vervangen voor een strategie die wel werkt voor jou.

Een vol hoofd

Een vol en druk hoofd is een kenmerk van een niet goed werkende strategie. Al je piekergedachten, alles wat je nog ‘moet’ doen, jouw zorgen of angsten maar ook de leuke dingen die je nog wilt gaan doen, alles waar je constant mee bezig blijft, dat is allemaal informatie die niet op de juiste plek staat.

Je kunt jouw drukke hoofd wel vergelijken met een oude computer. De harde schijf is ongeorganiseerd en overvol. De computer doet er heel lang over om alle informatie terug te vinden en is erg traag. Een computer zou je dan opschonen en defragmenteren.

En dat is precies waar je hoofd ook aan toe is!

Je kunt alle informatie in je hoofd ordenen. Je ruimt de informatie als het ware op en geeft het een eigen plek. Dat kan je al in 1 uurtje leren en deze mooie techniek kun je de rest van je leven toepassen. Altijd en overal. Een opgeruimd en rustig hoofd!

Sandra van Ginkel

MatriX Coach

Jos over zijn ervaring met het “hoofd opruimen”.

“In mijn werk als ZZP-er heb ik te maken met veel uiteenlopende componenten als ook met veel verschillende opdrachtgevers. In zo’n dynamisch en soms hectisch werkveld, is het lastig om het overzicht te houden en om gefocust ergens aan te kunnen werken. Ik ben daarom heel blij dat ik iets meer dan een jaar geleden via Sandra in aanraking ben gekomen met de MatriXmethode.

Tijdens een sessie ‘hoofd opruimen’ leerde Sandra mij, om alle informatie die in mijn hoofd zit systematisch te ordenen en op te ruimen. Het resultaat was rust, structuur en ruimte.

Nu, één jaar later, ruim ik nog steeds na een drukke dag ’s avonds voor het slapen mijn hoofd op, kan ik alles loslaten en hoef ik niet te piekeren! “